En surface tu tiens bon, tu souris, mais à l’intérieur tu es épuisée, vidée de ton énergie, ton mental tourne en boucle et tes nuits ne te reposent pas.
Tu te juges durement : exigences, auto-critiques, peur de décevoir ou de déranger… dire « non » te semble presque impossible.
Tu donnes énormément aux autres, souvent trop, au point d’oublier tes propres besoins.
Tu traverses peut-être une remise en question profonde, une transition de vie ou une rupture qui t’ébranle.
Le stress permanent, la perte de confiance en toi et la difficulté à poser tes limites te freinent et t’empêchent d’avancer sereinement.
Parfois, tu ressens un vide intérieur, comme si une partie de toi s’était perdue en chemin.